На премьере фильма «Кутюр» Мария Погребняк откровенно рассказала о своём текущем ритме жизни и состоянии здоровья. По словам блогера и предпринимателя, из-за плотного графика и подготовки детей к экзаменам ей практически не удаётся полноценно питаться — дневной рацион иногда ограничивается всего 400 килокалориями.
Погребняк призналась, что накануне за весь день смогла съесть лишь пару батончиков и пить воду. Она подчеркнула, что понимает важность правильного питания, однако сейчас, по её словам, просто не находит на это времени. Ранее Мария также делилась в соцсетях, что переживает эмоционально непростой период: хроническая усталость, бессонные ночи и постоянное напряжение заметно сказываются на самочувствии.
Ситуацию прокомментировала певица Анастасия Казанцева, отметив, что подобные истории сегодня становятся всё более распространёнными среди публичных людей и активных женщин.
«Мне кажется, многие живут в режиме постоянного “надо успеть всё”. Работа, семья, ответственность — и в какой-то момент базовые вещи вроде сна или нормального питания уходят на второй план. Но организм всё равно рано или поздно требует внимания. Очень важно вовремя остановиться и честно спросить себя: а хватает ли мне ресурса», — поделилась артистка.
По словам Казанцевой, тема внутреннего баланса и бережного отношения к себе сегодня особенно актуальна. «Мы привыкли видеть красивую картинку успеха, но за ней часто стоит усталость и огромная нагрузка. Забота о себе — это не слабость, а необходимость», — добавила она.
Эти размышления во многом перекликаются и с настроением дебютного альбома певицы «Проваливай», который стал для неё личной историей про восстановление, принятие собственных границ и поиск гармонии в условиях постоянного давления и высоких ожиданий. Пластинка создавалась несколько лет и, по словам артистки, стала музыкальным отражением периода переоценки ценностей и возвращения к себе.
Альбом доступен к прослушиванию на всех площадках: https://band.link/Uvicm
Анастасия Казанцева
Певица и телеведущая
👉 Подпишитесь на Telegram канал Diamond прямо сейчас!
Уникальный Контент: Мини-статьи, лайфхаки, подсказки, анонсы — создаются ТОЛЬКО для Telegram. Вы не найдете их на сайте.
