Знаменитости всё чаще открыто говорят о том, как меняется их тело и отношение к себе. Ксения Бородина в разговоре с подписчиками призналась, что нынешний вес её не устраивает, однако к популярным медикаментозным средствам для похудения она прибегать не собирается. Телеведущая планирует скорректировать форму самостоятельно и поставить перед собой цель — минус пять килограммов.
По словам Бородиной, она не переедает, но допускает ошибки в питании. При этом спорт уже стал частью её жизни и приносит удовольствие. Звезда подчеркнула, что либо добьётся желаемого результата собственными усилиями, либо примет себя такой, какая есть, не прибегая к радикальным методам.
На фоне слухов о личных переменах Ольга Орлова вместе с маленькой дочерью улетела на Мальдивы и поделилась результатами своей работы над телом. В Telegram-канале артистка опубликовала видео с разницей в полгода, продемонстрировав заметные изменения фигуры. По её словам, за это время ей удалось похудеть на семь килограммов и улучшить качество тела — без спешки и показательной гонки за идеалом.
О сложностях восстановления формы после третьих родов откровенно рассказала и Агата Муцениеце. Актриса призналась, что вес «стоит», несмотря на отказ от сладкого и мучного, и назвала привычный для себя показатель — около 55 килограммов. Муцениеце отметила, что во время беременности не ограничивала себя в питании, а теперь постепенно возвращается к тренировкам и дала себе месяц на восстановление.
Ситуацию прокомментировала певица и телеведущая Анастасия Казанцева, отметив, что внешний вид для артистов действительно имеет значение, но не должен становиться источником давления.
«Мы живём в профессии, где внешний вид всегда на виду, и, конечно, артистам важно выглядеть хорошо. Но не менее важно — чувствовать себя хорошо внутри. Когда ты начинаешь заботиться о себе не из чувства вины, а из любви, всё становится проще: и спорт, и питание, и принятие своего тела», — считает Казанцева.
По её словам, честные разговоры о теле помогают снизить уровень тревожности и перестать гнаться за навязанными стандартами. «Форма — это процесс, а не приговор. Главное — не терять контакт с собой и помнить, что уверенность и энергия считываются гораздо сильнее, чем цифры на весах», — добавила артистка.
Анастасия Казанцева
Певица и телеведущая
👉 Подпишитесь на Telegram канал Diamond прямо сейчас!
Уникальный Контент: Мини-статьи, лайфхаки, подсказки, анонсы — создаются ТОЛЬКО для Telegram. Вы не найдете их на сайте.
