Скорее всего, большинство из вас заботится о коже лица, начиная от подбородка и выше. А вот шея – часто оказывается в списке «на потом». Но именно она первой начинает выдавать возраст: появляются морщины, дряблость, обвисание. Почему так? Кожа шеи тоньше, чем на лице, а значит – быстрее теряет упругость и хуже восстанавливается. Здесь меньше сальных желез и стволовых клеток, которые обычно отвечают за обновление. И хотя полностью остановить возрастные изменения невозможно, есть способы замедлить их и надолго сохранить шею гладкой, подтянутой и молодой. Косметолог Зухра Балакеримова рассказала, как именно это сделать.
Уход за шеей на деле не требует сложных ритуалов – все гораздо проще. Достаточно мысленно продлить свой привычный бьюти-маршрут от лица вниз, к ключицам. Да, придется выдавить немного больше сыворотки или не пожалеть каплю крема, но шея точно скажет вам спасибо. Особенно если ввести в привычку несколько дополнительных, но очень важных шагов.
Начните с очищения
Шея контактирует с окружающей средой не меньше, чем лицо: пыль, пот, макияж с подбородка – все это легко оседает на нежной коже. А вот мыть эту зону забывают или делают это наспех. Если чувствуете, что во время умывания вам не хватило тщательности – пройдитесь по коже мицеллярной водой. Это особенно удобно утром или после прогулки.
Без солнцезащиты – ни шагу
Ультрафиолет беспощаден: он не только сушит и пигментирует кожу, но и разрушает коллаген, от которого зависит упругость. Именно поэтому шея часто становится «бумагой для старения» – тонкой, с сеточкой морщин и пятен. Решение простое: наносить крем с SPF не только на лицо, но и на шею – каждый день, даже в пасмурную погоду. А если вы на улице, не забывайте обновлять защиту каждые 2-4 часа.
Антиоксиданты – еще один уровень защиты
Сыворотка с витаминами утром – это как броня от городского смога, стресса и прочих факторов, ускоряющих старение. Эти средства помогают нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов, а заодно придают коже более ровный тон и свежий вид. Потратьте несколько секунд на то, чтобы нанести ее не только на лицо, но и на шею – и вы начнете замечать результат раньше, чем думаете.
Ретиноиды – ночные союзники в борьбе за упругость
После вечернего очищения и увлажнения самое время добавить в уход мягкий ретиноид. Это не просто модный ингредиент – он запускает выработку коллагена, от которого напрямую зависит плотность кожи. Но есть нюанс: шея гораздо чувствительнее лица. Чтобы избежать раздражения, лучше выбирать деликатные формулы или смешивать средство с привычным кремом.
У шеи – особые потребности, и ей нужен свой крем
Да, универсальные средства – это удобно, но кожа шеи требует большего. Здесь меньше сальных желез, поэтому ей не хватает естественной защиты. Специальные кремы для этой зоны обычно более плотные, насыщенные и способны поддерживать водный баланс дольше. Наносить их стоит дважды в день, легкими движениями снизу вверх – это не только полезно, но и приятно.
Иногда домашнего ухода недостаточно – и это нормально
Со временем тургор кожи снижается, а на шее это особенно заметно. В таком случае на помощь приходят косметологические процедуры. Например, кислородные и увлажняющие уходы выравнивают текстуру кожи и делают ее более восприимчивой к активным компонентам. А микротравматические методики, вроде микропроколов с радиочастотами, стимулируют выработку коллагена и могут заметно подтянуть зону под подбородком.
Лазер – не только про омоложение, но и про тон кожи
Если пигментация или сосудистые звездочки стали беспокоить, можно рассмотреть щадящие лазерные процедуры. Но тут важно не переборщить: те же лазеры, что отлично работают на лице, могут быть слишком агрессивны для шеи. Лучше выбирать методики, специально адаптированные под эту нежную область.
Все это – не про радикальные меры, а про поддержку. Шея благодарна за внимание. Стоит чуть-чуть постараться – и результат не заставит себя ждать.
Автор: Зухра Балакеримова
Врач-косметолог и пластической хирург
👉 Подпишитесь на Telegram канал Diamond прямо сейчас!
Уникальный Контент: Мини-статьи, лайфхаки, подсказки, анонсы — создаются ТОЛЬКО для Telegram. Вы не найдете их на сайте.
