Наталья Капцова — основатель и главный редактор журнала Colady, нейропсихолог, журналист и PR специалист с 15 летним опытом, знает о проявленности не понаслышке. Её детище, удостоенное премии «Лучший женский журнал 2022», объединяет ведущих экспертов страны в области психологии, бизнеса, саморазвития и духовности. В этом интервью Наталья делится своими мыслями о страхах, стоящих на пути к успеху, важности личного бренда и тонкой связи между проявленностью и духовностью.
— Наталья, многие эксперты сталкиваются со страхом проявления себя. Какие основные блоки мешают им двигаться вперед, и как с ними бороться?
— Да, страх проявленности –это один из самых распространенных блоков, настоящая ахиллесова пята современного эксперта. Зачастую за ним кроется целый клубок ограничивающих убеждений, сформированных еще в детстве. «Что люди скажут?», «А вдруг у меня не получится?», «Вдруг я буду выглядеть глупо?» – эти вопросы, словно якоря, тянут нас вниз, мешая раскрыть свой потенциал.
Важно понимать, что эти страхи – это не приговор, а всего лишь программы, записанные в нашем подсознании. К счастью, сегодня психология – это не многолетняя терапия на кушетке у психоаналитика. На помощь приходят современные психологические инструменты, энергетические практики, работа с метафорическими картами, которые позволяют в кратчайшие сроки выявить и трансформировать деструктивные установки. Например, метод расстановок позволяет буквально «увидеть» свои страхи и проработать их на глубинном уровне. А техники нейролингвистического программирования (НЛП) помогают переписать негативные сценарии и создать новые, более эффективные. Главное – не бояться обращаться за помощью к специалисту и быть открытым к переменам. Ведь сегодня – это век трансформаций, и у каждого из нас есть все шансы стать лучшей версией себя!.
— Какую ценность будет представлять личный бренд в 2025 году?
— В 2025 году личный бренд станет не просто преимуществом, а необходимостью для эксперта. Это ваш голос, ваша репутация, ваш уникальный почерк в цифровом мире. Сила личного бренда – в доверии, которое вы выстраиваете со своей аудиторией.
— Проявленность и духовность – как эти понятия связаны между собой?
— Проявленность без духовности – это пустой звук. Истинная проявленность исходит из глубинного понимания себя, своих ценностей, своего пути. Проявляя себя истинного, мы делимся своим внутреннем светом, вдохновляем других и делаем мир лучше. Проявленность и духовность неразрывно связаны между собой. Когда мы перестаем бояться быть собой и открываемся миру, мы получаем доступ к более глубоким пластам своего сознания и соприкасаемся с чем-то большим, чем просто наше эго. Духовные гуру говорят «чем больше вы проявляетесь — тем больше вы становитесь». Именно через смелость быть собой, следовать своему внутреннему зову, мы обретаем связь с той частью себя, которая выходит за рамки нашей обычной личности. Однако, проявленность без духовности, на мой взгляд, может превратиться в погоню за пустыми амбициями. Это как красивая обёртка без содержания. Истинная же проявленность неразрывно связана с нашим внутренним миром, с тем, что Экхарт Толле называл «ощущением Я ЕСТЬ».
Когда мы подключены к этому источнику, к своей глубинной сути, наши действия наполняются особым смыслом. Мы уже не стремимся кому-то что-то доказать, а просто делимся тем, что переполняет нас изнутри.
Вспомните слова Матери Терезы: «Не важно, что ты делаешь, а важно, сколько любви ты вкладываешь в то, что ты делаешь». Именно эта любовь, эта внутренняя наполненность и делает нашу проявленность подлинной и вдохновляющей. Когда мы действуем из состояния единения с собой и миром, мы становимся проводниками чего-то большего, чем мы сами. И тогда наша проявленность превращается в настоящее творчество, способное менять мир к лучшему.
— С чего начать построение личного бренда эксперту?
— Это как отправляться в увлекательное путешествие! И первый шаг – это определиться с пунктом назначения. Задайте себе вопросы: «В чем моя уникальность? Что я могу дать миру? Какую боль я помогаю унять, закрыть?». Как говорил известный британско-американский писатель и вдохновляющий оратор Саймон Синек: «Люди не покупают то, что вы делаете, они покупают то, почему вы это делаете».
Найдите свое «почему» – и вы найдете ключ к сердцам вашей аудитории. Не стоит бояться быть уязвимым (хотя мы все, пожалуй, где-то этого очень боимся, но нужно шагать в свои страхи), делитесь своим опытом, даже если он кажется вам незначительным. Один из моих любимых писателей юности Пауло Коэльо говорит: «Самая интересная история – это всегда твоя собственная». Именно ваша уникальная история притянет к вам «ваших» людей, тех, кому созвучны ваши ценности и идеи. Помните, что построение личного бренда – это не спринт, а марафон. Будьте терпеливы, последовательны и не бойтесь экспериментировать! И тогда вы обязательно достигнете успеха.
— Расскажите о ваших экспертах. Кто они?
— Наши эксперты – это настоящая гордость журнала Colady! Это не просто профессионалы с богатым опытом и впечатляющим портфолио, хотя и этого у них не отнять. Прежде всего, это люди, страстно увлеченные своим делом, готовые делиться своими знаниями и помогать другим расти, и развиваться. Среди них вы встретите как признанных гуру в своей области, чьи имена не нуждаются в представлении, так и восходящих звезд, чьи идеи уже сегодня меняют мир. Они выступают на крупнейших конференциях, ведут авторские тренинги, пишут книги, которые становятся бестселлерами.
Главное, что объединяет всех наших экспертов – это искреннее желание быть полезными своей аудитории. Именно в этом мы видим главную миссию Colady – создавать пространство, где каждый может найти вдохновение и поддержку на своем пути к лучшей версии себя. Но главное, что объединяет всех наших экспертов – это искреннее желание быть полезными своей аудитории. Они не просто дают информацию, а вдохновляют на действия, помогают поверить в себя и сделать шаг навстречу своей мечте.
Ведь именно в этом мы видим главную миссию Colady – создавать пространство, где каждый может найти вдохновение и поддержку на своем пути к лучшей версии себя. Помимо экспертов, у нас есть и просто авторы – начинающие специалисты, которые делают первые шаги в профессии. Они ведут свои рубрики, делятся знаниями и помогают читателям. Это люди с горящими глазами, готовые учиться и развиваться.
— Где сегодня эксперту необходимо проявляться?
— Сегодняшний мир медиа – это настоящий океан возможностей для эксперта! Важно не сидеть сложа руки, а активно использовать все доступные площадки для продвижения своего личного бренда. Конечно, никуда не деться от социальных сетей. VK, Telegram, YouTube – везде, где есть ваша целевая аудитория, должны быть и вы! Создавайте качественный контент, взаимодействуйте с подписчиками, запускайте прямые эфиры, участвуйте в тематических марафонах – и вас заметят!
Однако, не стоит зацикливаться только на онлайне. Оффлайн-мероприятия – это отличный способ заявить о себе, завести полезные знакомства и укрепить свою репутацию эксперта.
Участвуйте в конференциях, проводите авторские мастер-классы, станьте спикером на бизнес-завтраке – живое общение по-прежнему бесценно. И, конечно же, не забывайте про классические медиа. Публикация в авторитетном журнале, своя экспертная колонка в глянце или в престижном digital издании, интервью на радио или выступление в качестве эксперта на телевидении – всё это работает на узнаваемость вашего имени и формирует образ профессионала высокого уровня.
Помните, что сегодня важно быть везде, где вас могут увидеть и услышать потенциальные клиенты. Формируйте свою медиа-стратегию, анализируйте результаты и не бойтесь экспериментов.
— Что происходит, когда человек достигает вершины в своей области?
— Когда вы покорили свой Эверест, наступает новый этап – этап осознанности и выбора. Вы уже не гонитесь за признанием, а выбираете то, что действительно откликается в вашей душе. Многие открывают для себя новые грани творчества, начинают заниматься благотворительностью, делятся своим опытом с молодыми специалистами. Жизнь после покорения вершины – это жизнь, наполненная смыслом и радостью. Что происходит, когда человек достигает вершины в своей области?
Достижение вершины в любой области – это не финишная черта, а скорее перевал, открывающий захватывающий вид на новые горизонты. Это момент трансформации, когда меняются приоритеты, расширяется восприятие и открываются неожиданные возможности. Что же происходит с человеком, покорившим свой «Эверест»?
Переосмысление ценностей: Гонка за достижениями уступает место поиску глубинного смысла. Внутренний компас перенастраивается с внешних метрик успеха на внутреннее удовлетворение и самореализацию. Человек начинает задаваться вопросами: «А что дальше? Какой вклад я могу внести в мир?»
Расширение границ: Вершина – это точка обзора, с которой видно гораздо больше. Открываются новые перспективы, интересы, области деятельности. Многие начинают экспериментировать, пробовать себя в смежных дисциплинах или совершенно новых сферах, руководствуясь внутренним зовом, а не внешними ожиданиями.
Желание делиться: Достигнув мастерства, человек часто ощущает потребность передать свой опыт и знания следующему поколению. Это может проявляться в менторстве, преподавательстве, написании книг, создании образовательных программ. Делясь своей мудростью, он умножает её и одновременно получает глубокое удовлетворение.
Обретение свободы: Парадоксально, но именно на вершине человек обретает истинную свободу – свободу от амбиций, от чужого мнения, от необходимости кому-то что-то доказывать.
Он может позволить себе быть собой, следовать своим истинным желаниям и жить в согласии со своими ценностями.
Фокус на самоотдачу: Вместо того, чтобы брать, человек начинает больше отдавать. Это может выражаться в благотворительности, социальной активности, поддержке молодых талантов. Он стремится оставить после себя нечто значимое, что принесет пользу обществу и будущим поколениям.
Ярким примером такой трансформации может служить история Ирины Хакамады. Достигнув головокружительных высот в политике, она не остановилась на достигнутом, а открыла для себя новые горизонты. Ирина нашла себя в роли коуча, мотивационного спикера, писателя, создавая книги, которые вдохновляют тысячи читателей. Она реализовала свой творческий потенциал в дизайне, запустив собственную линию одежды.
Известная актриса Анджелина Джоли, достигнув мировой славы, стала послом доброй воли ООН и активно занимается гуманитарной деятельностью.
Это показывает, как вершина в искусстве может стать платформой для служения человечеству.
Джефф Безос, создатель Amazon, достигнув невероятных высот в бизнесе, активно занимается благотворительностью и инвестирует в развитие космических технологий. Это пример того, как человек, достигнув финансового благополучия, направляет свои ресурсы на решение глобальных задач.
Эти примеры наглядно демонстрируют, что «вершина Эвереста» – не финал, а лишь начало нового, еще более увлекательного этапа жизни. Это возможность расправить крылья, выйти за пределы привычного и открыть в себе новые грани, о которых вы, возможно, даже не подозревали.
Наталья Капцова
Основатель и главный редактор журнала Colady, нейропсихолог, журналист и PR специалист
