Давайте вспомним, как проходит наша подготовка к Новому году?
Обычно это бывает так. Мы очень долго ждем этого события, атмосферы, корпоративов, подарков. А по факту слегка разочаровываемся, когда понимаем, что на календаре 1 января, а я так ничего и не успел(а) толком. Ни насладиться предновогодней атмосферой из-за спешки, суеты, работы и домашних дел. Ни начать менять свои привычки и жизнь, как планировала к Новому году. Ни посидеть зимним вечером с чашечкой горячего шоколада или какао у окна вечером, завернувшись в мягкий плодик, как на картинках в пинтерест. Ни посмотреть новое кино о рождестве. И елка, и подарки, и гирлянды в итоге покупаются и развешиваются уже в последний момент, и выбирается все не по желанию, а в напряжении и по остаточному принципу. Ноябрь пролетел быстро, а декабрь вообще пронесся незаметно. Знакомо?
Так что же делать, чтобы вдохнуть в себя эту предновогоднюю атмосферу? Максимально полно и качественно прожить (а не пропустить) период до наступления 31 декабря?
Ловите лайфхаки.
1. Елка и украшения
Поставьте елку не за пару дней или недель до Нового года, а уже в ноябре! Да, неожиданно, но это работает! Так вы создадите себе атмосферу праздника в доме уже за месяц и не будет потом мыслей: «А для чего ее вообще ставить, чтобы через 2 недели снова разбирать?» Выберите заранее день или вечер, когда вы это будете делать, позовите родных, близких или друзей, а может и соседей! Такие приятные хлопоты не просто создадут нужный настрой и праздничную атмосферу, но и наполнят заботой, радостью, добром, смехом и любовью этот вечер, сблизят вас еще больше.
2. Что-то новенькое
Наш мозг привык к заранее заготовленному списку дел перед Новым годом. Но для того, чтобы год запомнился, стал особенным и наполненным, сделайте что-то приятное, интересное и необычное для себя. Создайте новую нейронную связь, ведь это еще и полезно для мозга! Например, запишитесь на новогоднюю фотосессию, если ранее на ней не были. Нужный настрой, красивое фото и заряд бодрости обеспечен! Сделайте подарок для себя или своей семьи. Найдите рецепт имбирного печенья и испеките дома или в кулинарной студии. Можно привлечь детей к этому процессу. Приготовить что-то вместе со второй половиной и покидаться мукой, как в фильмах. Либо просто насладиться этим временем и сделать, например, одной и только для себя любимой пряничный домик. Главное, чтобы Вы ни придумали, это должна быть новая идея, как глоток свежего воздуха, чтобы она Вас заряжала!
3. Желания
Выделите для себя 1 вечер, желательно заранее, а не 31 декабря. Подумайте и пропишите, каким(ой) Вы видите себя через год. Можете нарисовать и раскрасить, либо сделать карту желаний из красивых картинок, визуал добавит больше решимости. Как Вы там выглядите? Как чувствуете? Чем занимаетесь? С кем общаетесь? Где живете? Работаете, учитесь? Под каким лозунгом хотите, чтобы прошел Ваш год? И дальше пропишите все, что приходит в голову, как Вы можете придти к этому. К этому состоянию, к работе с желаемым доходом, попасть на учебу, о которой давно мечтали и тд. Пропишите маленькие шаги, которые уже сейчас начнете делать, не обламывая в долгий ящик. Не нужно думать, что прописав желание, оно сразу свалится с неба. Нет. Нужны ваши системные и небольшие действия. Именно так приходят к желанным целям. Например, хотите получить водительские права. Первый маленький шаг — это узнать, что нужно для этого. Какие есть автошколы, сколько стоит обучение, сколько нужно времени учиться и тд? Дальше промониторить эти школы через интернет или у знакомых с правами, кто уже учился, записаться в автошколу и тп. Или если хотите стать увереннее в себе, поищите психолога или программу, которая поможет экологично трансформировать мышление и влюбиться в себя заново. Помните, что лучше что-то делать по чуть-чуть, чем не делать вообще. Иначе так и после Нового года ничего в жизни не поменяется и будет внутри пустота и разочарование.
4. Создайте свои традиции
У кого-то в семьях есть новогодние традиции. Например, лепка пельменей, кто-то ездит семьей в усадьбу Тол Бабая (удмуртский Дед Мороз) в Шарканы, другие вместе делают новогодние игрушки и развешивают в доме, кто-то лепит с детьми большого снеговика, кто-то с друзьями посещает каток. Но бывает так, что таких традиций в семье нет. Что делать? Это не страшно. Даже наоборот, интересно! Ведь Вы сами можете создать любую традицию, какую захотите! Помните, что все начинается с нас самих! Станьте инициатором нового интересного путешествия или вечеринки в пижамах с просмотром новогоднего кино, девичника с жжением свечей и прописыванием целей на следующий год. Еще можно написать на бумажках предсказания (например, «будет крупная покупка» или «узнаешь о своей половинке что-то неожиданное»), потом свернуть их, завязать красивой лентой и повесить на елку. И в Новый год все гости возьмут по бумажке и узнают, каким будет их год. Также и Вы можете «предсказывать» так себе судьбу. Приятно, атмосферно и интересно.
5. Без чего не проходит ни один Новый год?
Правильно. Без елки и подарков. А что, если подарков нужно много, а бюджет не резиновый? На помощь придет очень классная игра «Тайный Санта». Мы уже много лет в нее играем и с семьей, и друзьями, и коллегами. Получается весело, атмосферно, с эффектом загадки и не накладно по деньгам. Даже если вас всего трое, уже можно в нее играть. Как это делается? В интернете находите сайт «Тайный Санта» и создаете свою «Коробку». В нее добавляете всех желающих участвовать. Присылаете участникам ссылку на эту коробку, каждый регистрируется в ней. Можно выбрать забавный аватар, написать свои пожелания к подарку, установить для всех единый бюджет на подарок (например, 500 рублей). Когда все зарегистрировались, «перемешать коробку». Сайт все делает за вас автоматически. Каждому на почту придет имя его подопечного. Также и Ваше имя будет у какого-то Санты. То есть Вы дарите 1 подарок, Вам дарят 1 подарок, и каждый в компании (даже если вас 20 человек), получает свой мешочек новогоднего счастья! Все в плюсе! Эта игра отлично заходит как детям, так и взрослым! Рекомендую, попробуйте и новогоднее настроение будет обеспечено!
6. Прощай, все ненужное и старое!
Устройте расхламление. Дома, на рабочем столе, в компьютере/ноутбуке, телефоне, жизни, голове. Начинайте с пространства. Разберите свой гардероб, затем комнату, ящики, шкаф. Выбросите или отдайте на благотворительность старые/ненужные вещи, вещи не по парам (одинокому носку не место в шкафу), то, что вам не нравится (да, от таких сувениров тоже нужно избавляться, продать на авито или отдать тому, кому понравится эта вещь). Постирать шторы, почистить ковры. Можно в процессе жечь свечи, аромапалочки, благовония. Подумайте, как год прошел, что было хорошего и не очень. Хорошее — поблагодарите, а плохое (ситуации, эмоции, обиды) выпишите и сожгите, пепел развейте по ветру. Попросите прощения у всех, кого задели (вживую или хотя мы мысленно) и простите всех, кто обидел Вас. Представляйте, как вместе с очищением пространства и мыслей чистится и ваша жизнь. Уходит все старое, отжившее, ненужное, поломанное, а взамен приходят легкость, свежесть, освобождается место для чего-то прекрасного, волшебного и нового! Работает безотказно!
7. Сделайте приятное для других
Чуда ждем не только мы, но и другие люди. Мы никогда не знаем, что творится в жизни другого, потому что очень сильно циклимся на себе и своих проблемах. Возможно, для кого-то, кроме Вас самих, этот год тоже был необыкновенно тяжелым, трудным. Возьмите и сделайте что-то хорошее для конкретного человека или какой-то организации. Можно поучаствовать в благотворительности (перед Новым годом много разных акций). Можно купить пакет конфет, распечатать пожелания новогодние, степлером или красивой лентой скрепить пожелание и конфету, а затем положить на стол коллеге, закинуть в почтовый ящик соседям, просто раздать людям на улице. Вы почувствуете радость от того, что дарите настроение окружающим! Главное — делать это от души и с чистым сердцем.
Пусть Ваш Новый год пройдет ярко, живо, активно, весело, станет запоминающимся и трансформационным! Дарите радость и подарки себе, близким и незнакомым! Делитесь тем, что у Вас в избытке и изобилие придет в Ваши руки!
С наступающим Вас, дорогие!
Автор: Мария Микелтадзе
Основатель развивающего проекта «SOULMATE”, Психолог
