В современном мире полноценный сон и умеренные рабочие часы стали роскошью, которую не все могут себе позволить. Тем не менее, выглядеть привлекательно и презентабельно – критически важно для всех, кто стремится к успеху в карьере и личной жизни. Певица Натали Орли, для которой поддержание прекрасного внешнего вида — важный профессиональный навык, поделится секретами, как выглядеть свежей и отдохнувшей, даже когда силы на исходе.
Даже короткая пятиминутная зарядка может творить чудеса для вашего самочувствия и внешнего вида. Утренняя физическая активность способствует ощущению бодрости, разгоняет лимфу и насыщает организм кислородом. Это положительно влияет на цвет лица и уменьшает отеки. Несколько простых упражнений помогут «разбудить» тело, улучшить циркуляцию крови и зарядить энергией на весь день.
Маски с витамином C
Маски с витамином C — это незаменимое средство для поддержания свежего и сияющего вида кожи. Витамин C, известный своими мощными антиоксидантными свойствами, помогает бороться с признаками усталости и старения. Он стимулирует выработку коллагена, который улучшает упругость кожи и уменьшает морщины. Также витамин C выравнивает тон кожи, борется с пигментацией и придает лицу здоровое сияние.
Корректор под глаза
Иногда для того, чтобы освежить лицо, достаточно всего лишь качественно замаскировать темные круги под глазами. Правильно подобранный корректор способен творить чудеса, мгновенно скрывая следы усталости и недосыпа. Нанесение корректора под глаза делает взгляд более открытым и ярким, что в свою очередь освежает весь образ. Независимо от того, сколько часов сна вы получили, корректор под глазами поможет вам выглядеть свежей и готовой к любым вызовам дня.
Контрастный душ
Контрастный душ — это простое и эффективное средство для того, чтобы быстро взбодриться и освежиться. Чередование горячей и холодной воды стимулирует кровообращение, разгоняет лимфу и способствует снятию отеков. Такая процедура улучшает кровоток, что помогает вернуть коже здоровый цвет и сияние. Контрастный душ не только повышает общий тонус организма, но и придает коже упругость, делая её более свежей и гладкой.
Психологический настрой
Не менее важным аспектом сохранения свежего и отдохнувшего вида является ваш психологический настрой. Ваше внутреннее состояние напрямую влияет на внешний облик, поэтому настройтесь на бодрость и позитив. Я убедилась в том, что утренняя медитация, прослушивание любимой музыки или даже простые аффирмации могут значительно улучшить ваше настроение и, следовательно, внешний вид. Найдите несколько минут для того, чтобы улыбнуться своему отражению в зеркале, мысленно поблагодарить себя за проделанную работу и настроиться на новый день с оптимизмом. Этот внутренний свет отразится на вашем лице, придавая ему свежий и радостный вид. Ведь истинная красота всегда начинается изнутри.
Натали Орли
Певица
