У Владимира Брилёва в жизни есть несколько основополагающих принципов, которые помогают ему в любом жизненном ритме сохранять красоту тела и здоровую кожу: «Самая лучшая диета—это не есть после 18:00 вообще, от слова совсем. Пить не менее 2-2,5 литров жидкости в день и нормированный сон, хотя бы 8, а лучше 9 часов в сутки. Тогда вы всегда будете в хорошей форме», – улыбается артист.
Владимир Брилёв – популярный музыкант и актёр. Обладатель множества дипломов и наград за творческую, профессиональную деятельность и вклад в развитие культуры России, член Московского регионального штаба Общероссийского Народного Фронта «За Россию!», филантроп, актёр, продюсер, композитор, но главное – талантливый певец.
Популярный исполнитель не устаёт получать комплименты по поводу эффектной внешности и, конечно, безупречных вокальных данных. Мы узнали, как ему удаётся поддерживать такую форму, прибегает ли он к услугам косметологов и в чём, по его мнению, выражается мужская красота.
Владимир, как вы относитесь к спорту?
С одной стороны, я обожаю спорт и просто жить без него не могу, но с другой, времени на него совсем мало. Я невероятно счастливый человек, когда добираюсь до фитнес-клуба или когда могу просто выкроить час-полтора из плотного графика и побегать по парку рядом с моим жилищем, это всегда для меня огромная перезагрузка, которая приносит мне много приятных минут.
Как часто удаётся уделять ему время?
К сожалению, времени спорту получается уделять очень мало, потому что… Это, наверное, всё отговорки. Если уж быть совсем честным, то верх берёт лень и безумная жизнь мегаполиса. Хочется заниматься вместе с кем-то, а обычно все очень заняты.
Соблюдаете ли какие-то диеты?
Самая лучшая диета —это не есть после 18:00 вообще, от слова совсем. Пить не менее2-2,5 литров жидкости в день и нормированный сон, хотя бы 8, а лучше 9 часов в сутки. Тогда вы всегда будете в хорошей форме!
Какие блюда любите больше всего?
Самые любимые мои блюда — это картофельное пюре и манная каша. Удивительно, но с раннего детства ничего не поменялось, я всё так же обожаю пенки от молока. В общем, всё то, что обыкновенные дети терпеть не могут в детском саду, я за всеми доедал и делал это с огромным удовольствием! Я вообще считаю манную кашу самым лучшим блюдом в мире. А так, как готовит ее моя мама, ни один ресторан не сделает (смеется).
Судя по вашему инстаграму, вы обращаетесь к косметологу. Какие процедуры выполняете?
Я никогда не стеснялся того, что можно и нужно за собой следить, в том числе и мужчинам. Услуги косметолога, особенно когда тебе хорошо за 30 лет, в нашем безумном времени, тем более с моей профессией, просто необходимы. Актеры работают лицом, это их, строго говоря, «рабочий инструмент». А разумный человек все, что касается работы, старается содержать в порядке. Тем более, что это все не мои личные фантазии, а советы от старших и опытных артистов, с которыми милостью судьбы меня сводила жизнь. Никогда не забуду сказанных мне однажды слов великим российским певцом Иосифом Давыдовичем Кобзоном: «Если ты уже в концертных брюках – никогда не садись. Складки на них от того, что ты присядешь отдохнуть на стул, могут испортить твой имидж навсегда». Он сам всегда следовал этому правилу, как в отношение костюма, так и в отношении к внешности, и это стало для меня очень важным открытием. Ни для кого не секрет, что артисты пользуются самыми разнообразными приемами, чтобы сделать свой образ индивидуальным, а для этого, как говорится «все средства хороши». Мы не имеем права плохо выглядеть перед нашими зрителями, ведь они привыкают к нашей внешности, а разочаровывать их не захочет ни один артист.
Какие ещё процедуры по уходу за собой делаете?
Я делал уколы ботокса, чтобы немного разгладить морщины на лбу, ведь не хочется выглядеть старше своих лет благодаря бесконечному сценическому гриму, который сильно перегружает кожу лица. Также пробовал биоревитализацию, филлеры в носогубные складки. По-моему все получалось достаточно аккуратно и малозаметно. На мой взгляд, все это надо делать так, чтобы результаты процедур выглядели естественно. Главное — не переборщить, не нужно ухаживать за собой до такой степени, чтобы быть неузнаваемым, это уже перебор, если не сказать более жестко.
Сейчас идёт мода на мужской цветной маникюр, как к этому относитесь?
Я полагаю, что цветной маникюр — это всё-таки прерогатива наших красавиц, представительниц слабого пола, но если для кого-то это жизненно необходимая часть построения своего образа и проявление сценической свободы — пусть красят, не вопрос. Но я себе такое делать точно не буду.
В чем, по-вашему, выражается мужская красота?
Знаете, моя бабушка ещё лет 5 назад научила меня простой поговорке: «Мужчина чуть красивее крокодила — уже красавец». Мужская красота заключается в поступках, в помыслах, характере, в умении брать ответственность. Внешность всегда можно подтянуть, приукрасить или как-то улучшить, если просто элементарно следить за собой, умываться утром и вечером, не забывать про дневной и ночной крем, правильно питаться и не разъедаться, соблюдать режим дня. Если соблюдать эти нехитрые правила, то вы будете молоды и прекрасны много-много лет. Берегите себя и своих близких. Слушайте хорошую музыку и до встречи на концертах. Ваш Владимир Брилёв!
